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乙肝患者在日常生活中，要注意心情、飲食、運動、檢查、習(xí)慣等方面。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.心情：保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁。
2.飲食：戒煙酒，少吃咸辣，均衡營養(yǎng)。
3.運動：適度鍛煉，避免劇烈運動。
4.檢查：定期復(fù)查肝功能和B超。
5.習(xí)慣：規(guī)律作息，不熬夜。
總之，乙肝患者要注重自我管理，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

慢性乙肝極易發(fā)展為肝硬化。發(fā)展肝硬化的時間可長可短，若經(jīng)常復(fù)發(fā)，又不及時治療等到有明顯癥狀時往往己有肝硬化或者到肝硬化晚期了，而肝硬化晚期治療效果相當(dāng)差，且預(yù)后不良。所以乙肝患者必須注意肝功及B超的定期復(fù)查三個月或者半年，再就是根據(jù)情況隨時查。首先看近來有沒有乏力，腹脹或者消化不良，浮腫皮膚發(fā)黃等現(xiàn)象，如果有馬上到醫(yī)院復(fù)查肝功及B超，并根據(jù)情況作相應(yīng)的治療。避免感冒及過度勞累，經(jīng)常感冒也能讓機體抵抗力減弱使病毒有復(fù)制的機會。再就是飲食上注意多維生素易消化的飲食，并根據(jù)自己的情況添加肉類食物。絕對戒酒，最好煙也戒了，保持心情愉快，這樣才能增強抵抗力，阻止體內(nèi)的病毒復(fù)制。平時吃點活血化瘀的藥及逍遙丸調(diào)節(jié)情緒改善肝脾功能，改善肝臟循環(huán)，保持大便通暢，這樣至少可以延緩疾病的發(fā)展。

注意休息，加強營養(yǎng)，避免煙酒以及應(yīng)用對肝臟有損害的藥物。同時到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范藥物治療。

千萬不能喝酒,秋冬之季不能吃羊肉等熱性食物

你現(xiàn)在需要做的有：1.你最好去做病毒DNA(HBV-DNA轉(zhuǎn)陰為病毒不活動)、肝B超、肝功能，如果都是好的那你就不需要治療，反之就要適當(dāng)?shù)闹委熈?，象這樣的情況不發(fā)病傳染性很低的，2.平時多注意休息，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要勞累、生氣等等。3.既然你已經(jīng)查出來有小三陽了，到是你的家人沒有感染的要及時的打。4.強烈建議：為了你和你家人的安全請你一定要按第一條去做，這樣也是對你自己負(fù)責(zé)。采納我的意見.

規(guī)范治療、注意保肝、加強營養(yǎng)，勞逸結(jié)合，保持樂觀，忌煙酒，避免用損肝藥等，同時要定期復(fù)查肝功。