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怕太陽曬，曬后皮膚癢、起紅點，可能是紫外線過敏、皮膚敏感、自身免疫性疾病、缺乏某些維生素或皮膚疾病等原因?qū)е隆?1. 紫外線過敏：皮膚對紫外線過度敏感，接觸后會出現(xiàn)瘙癢、紅斑等癥狀?？赏ㄟ^物理防曬，如戴帽子、打遮陽傘等，也可使用溫和的防曬霜。 2. 皮膚敏感：皮膚屏障功能較弱，容易受到外界刺激。日常應(yīng)選擇溫和的護膚品，加強保濕。 3. 自身免疫性疾?。喝缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡等，需就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。 4. 缺乏維生素：如維生素 C、E 等，可適當(dāng)補充富含這些維生素的食物，如新鮮蔬果。 5. 皮膚疾?。喝缛展庑云ぱ?，應(yīng)避免日曬，遵醫(yī)囑使用藥物治療，如爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏等。 總之，出現(xiàn)怕太陽曬且有不適癥狀，應(yīng)重視，采取防護措施。如癥狀嚴(yán)重，及時就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對性治療。

在陽光及紫外線強時，如果你預(yù)計在太陽下活動超過幾分鐘，記得涂SPF30以上的防曬乳，并戴上帽子、穿長褲及長袖的衣服。皮膚科專家也建議大家，盡可能在早上10點至下午4點紫外線最強烈時，留在遠(yuǎn)離陽光的地方。蛋白質(zhì)主要是在建構(gòu)所有的細(xì)胞和組織，所以足夠的蛋白質(zhì)攝取對皮膚是有幫助的。但隨著老化的過程，皮膚中的蛋白質(zhì)量有越來越少的傾向，以至于外在的皮膚表層變稀薄。此外，皮膚過度的受到UV傷害，也會加速老化的過程。因此攝取高品質(zhì)的蛋白質(zhì)，如：魚或是經(jīng)有機飼料飼養(yǎng)的家禽。對于抗UV傷害引起的老化是有幫助的。建議：每天3餐中都要攝取1份高品質(zhì)的蛋白質(zhì)。

最重要的治療是預(yù)防：要從少到多的參加戶外活動，使皮膚色素增加，以提高對日光的耐受性，不宜在強光下呆的太久；春夏應(yīng)采取一些避光措施，如戴太陽帽或涂些防光劑等。

對付日光性皮炎從預(yù)防做起1、夏季6—8月份的10—14點是日光中紫外線照射最為強烈的時間，此時應(yīng)盡量避免外出。必須外出時，應(yīng)穿長袖長褲(以淺色為佳)，戴草帽或打遮陽傘，配合服用香港友好醫(yī)療中心日光性皮炎脫敏治療方案，預(yù)防效果頗佳。?2、加強皮膚營養(yǎng)，平時多食新鮮果蔬，適量吃點脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強皮膚的抗皺活力，維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，并促進(jìn)黑色素的消退，且可恢復(fù)皮膚的彈性，故夏季應(yīng)多食富含多種維生素的食品。?3、適當(dāng)進(jìn)行皮膚按摩。按摩可促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝功能，并可增強皮膚對黑色素沉著的抵抗能力，使皮膚充滿青春活力。?4、為有效防曬傷，最好外涂“防曬霜”。防曬霜是在普通化妝品中加入防紫外線膏劑調(diào)合而成。其防曬原理一是把紫外線反射回去，二是把紫外線濾除。皮膚有過敏現(xiàn)象或皮膚敏感患者，不能用防曬霜，可以口服opc產(chǎn)品，香港友好醫(yī)療中心日光性皮炎治療方案對預(yù)防紫外線過敏（日光性皮炎）有很好的效果！5、外出時宜穿紅色服裝，可防止紫外線的危害。因為紫外線位于太陽“七色光譜”中最低層，波長最短，離紅外光最遠(yuǎn)，故易被波長最長的紅色接納和吸收。香#港#友#好醫(yī)療中心治療日光性皮炎脫敏套裝,純天然的高科技、高純度、高含量、高復(fù)合的產(chǎn)品，無任何污染，安全有效，服用方便，吸收更快,快速改善皮膚瘙癢、風(fēng)團、疹子、干燥、掉皮、發(fā)紅、刺痛等癥狀，保證皮膚正常生長，全面解決各種皮損癥狀,強效抗過敏，清除自由基，使人體不再對過敏源產(chǎn)生反應(yīng)，脫敏后對同一種過敏源不再敏感,修復(fù)受氧化破壞的細(xì)胞，使細(xì)胞膜不再釋放致敏因子，使細(xì)胞免疫力逐步增強，當(dāng)再遇上紫外線刺激時，細(xì)胞免疫系統(tǒng)不再那么敏感，從根本上改善了過敏體質(zhì)！

紫外線過敏要多吃新鮮的蔬菜、水果；切忌食辛辣、油煎炸、刺激等食物，停用劣質(zhì)芳香性化妝潤膚品；出現(xiàn)瘙癢或干疼時，切忌用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重病情?？梢苑每菇M胺藥如開端坦，配合服用維生素C片、葡萄酸鈣片等。