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21 歲女性出現(xiàn)胸悶、疼痛，心電圖提示心肌缺血和心律不齊，應(yīng)注意休息、避免勞累、保持良好心態(tài)、定期復(fù)查、遵醫(yī)囑用藥等。 1. 休息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜和過(guò)度勞累。 2. 避免勞累：減少劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，防止加重心臟負(fù)擔(dān)。 3. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式舒緩心情。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間間隔復(fù)查心電圖、心臟超聲等檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。 5. 飲食調(diào)整：低鹽、低脂飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，避免暴飲暴食。 6. 遵醫(yī)囑用藥：如硝酸酯類藥物（硝酸甘油、單硝酸異山梨酯）擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血；抗心律失常藥物（美托洛爾、普羅帕酮）調(diào)整心律；還可能使用改善心肌代謝的藥物（曲美他嗪）等。但用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 心肌缺血和心律不齊需要綜合管理，患者要重視自身健康，積極配合醫(yī)生治療，以促進(jìn)病情的改善和恢復(fù)。

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心肌缺血者要注意飲食，六個(gè)字，低脂肪高纖維。情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定時(shí)排便，不能過(guò)度勞累。常用藥物：心痛定、硝酸甘油、消心痛等，用些活血化瘀的中藥也是不錯(cuò)的選擇。

您好，一般情況，心肌缺血是指各種原因引起冠狀動(dòng)脈血流量降低，其可由冠心病和非冠心導(dǎo)致。以活血化瘀、芳香開(kāi)竅、行氣止痛為主要治療手段，心血康，穩(wěn)心顆粒等。注意飲食，低脂肪高纖維。情緒上保持穩(wěn)定，充足睡眠。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定時(shí)排便，不能過(guò)度勞累平時(shí)注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉，早日康復(fù)。