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得了痤瘡，在飲食方面有諸多需要注意的地方，比如高糖食物、高脂肪食物、辛辣食物、奶制品、海鮮等。 1.高糖食物：像糖果、蛋糕、甜飲料等，攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血糖升高，刺激胰島素分泌，進(jìn)而影響雄激素水平，加重痤瘡。 2.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，會(huì)增加皮脂分泌，使毛孔堵塞，痤瘡加重。 3.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，容易導(dǎo)致皮膚炎癥反應(yīng)加重，不利于痤瘡恢復(fù)。 4.奶制品：牛奶、羊奶等，其中的某些成分可能會(huì)促進(jìn)胰島素樣生長(zhǎng)因子-1的分泌，從而加重痤瘡。 5.海鮮：部分人對(duì)海鮮過(guò)敏，可能會(huì)引起皮膚炎癥，影響?zhàn)畀彽幕謴?fù)。 6.煙酒：吸煙和飲酒會(huì)影響皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝，對(duì)痤瘡的恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。 總之，痤瘡患者要注意飲食的調(diào)整，避免食用上述可能加重病情的食物，同時(shí)保持飲食的均衡和規(guī)律，有助于痤瘡的恢復(fù)。

你好，不能吃高脂類食物：祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為痤瘡的成因是由肥甘而引起。高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重。因此必須忌食這類食品，如豬油、牛油、羊油、奶油、肥肉、豬腦、羊腦、牛腦、豬肝、豬腎、雞肝、雞蛋黃等。不能吃腥發(fā)之物：腥發(fā)之物會(huì)加重痤瘡，因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、象皮魚(yú)、帶魚(yú)等。貝殼類食物也屬易發(fā)之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鮮較海鮮好一些，可試食之，確定痤瘡因何物所發(fā)，即可忌食。肉類中的性熱之品也是發(fā)物，如羊肉、狗肉等。