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凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復(fù)紅斑、腫脹性損害。治療和預(yù)防凍瘡，要從保暖、改善血液循環(huán)、加強(qiáng)鍛煉、保持皮膚濕潤(rùn)、使用藥物等方面入手。 1. 注意保暖：在寒冷環(huán)境中要穿戴足夠厚的手套、圍巾等，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷中。 2. 改善血液循環(huán)：經(jīng)常揉搓手部，促進(jìn)血液循環(huán)。也可以通過熱水浸泡，水溫在 40℃左右，每次 15 - 20 分鐘。 3. 加強(qiáng)鍛煉：如跑步、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)和耐寒能力。 4. 保持皮膚濕潤(rùn)：涂抹護(hù)手霜，鎖住皮膚水分。 5. 藥物治療：外用凍瘡膏，如維生素 E 軟膏、凍瘡消酊等；如果凍瘡出現(xiàn)破潰，可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。 總之，預(yù)防凍瘡要從日常生活習(xí)慣做起，一旦出現(xiàn)凍瘡，應(yīng)及時(shí)采取有效的治療措施。如果凍瘡嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間不愈，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好、用藏藥凍瘡膏很多串者用的這個(gè)，很有用，治療的也很快！現(xiàn)在都沒有在凍了。建議其實(shí)你自己平是多活動(dòng)手指，用熱水捂手啊~就可以防止凍傷了。關(guān)鍵是要活動(dòng)手指。

凍瘡：治療方法包括適當(dāng)?shù)囊轮?、避免寒冷潮濕的環(huán)境、保持皮膚的干燥均是重要的預(yù)防措施。必要時(shí)使用外用止癢藥，如糖皮質(zhì)激素、樟腦軟膏等，若發(fā)生水皰和破潰者，可外用抗菌藥膏