皮膚過敏長痘起水皰長釘子，吃啥提高皮膚免疫
皮膚過敏.身上經(jīng)常會長痘.有時(shí)還會起小水皰.長釘子.平常吃什么食物可以提高皮膚免疫力和抵抗力
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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皮膚過敏且出現(xiàn)長痘、水皰、釘子等情況，可通過飲食來改善。如多吃富含維生素的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、抗氧化食物、膳食纖維豐富的食物、水分充足的食物等。 1.富含維生素的食物：維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白合成，增強(qiáng)皮膚抵抗力，如橙子、草莓、獼猴桃等；維生素 E 有抗氧化作用，保護(hù)皮膚細(xì)胞，如杏仁、菠菜、鱷梨等。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：有助于皮膚組織的修復(fù)和更新，如雞肉、魚肉、豆類。 3.抗氧化食物：藍(lán)莓、石榴等富含抗氧化成分，可減輕皮膚炎癥反應(yīng)。 4.膳食纖維豐富的食物：促進(jìn)腸道蠕動，利于排出毒素，如全麥面包、燕麥、蔬菜。 5.水分充足的食物：如西瓜、梨等，保持皮膚水潤。 合理的飲食對于改善皮膚狀況有一定幫助，但如果皮膚問題嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2025-02-12 23:10
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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您好，從你的描述看，你的伴有輕微的毛囊炎，最好不要摳身上的痘痘，防止感染留疤。1.建議你洗臉或洗澡時(shí)用溫水；2.多吃水果蔬菜，忌食生冷、油膩、辛辣刺激性食物；3.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力；4.保證充足的睡眠時(shí)間。
2015-12-19 09:24
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體兔疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強(qiáng)皮膚的防御能力。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。
2015-12-19 06:50
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好，多是內(nèi)分泌引起的，建議可以用克林霉素和維胺酯乳膏藥治療，效果不錯(cuò)平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息不要熬夜作息要規(guī)律，少上網(wǎng)少打游戲（防輻射也要防曬）
2015-12-18 19:42
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