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產后排便困難可能由多種因素引起，如產后飲食結構改變、活動量減少、激素變化、盆底肌肉損傷以及心理因素等。 1. 飲食結構改變：產后為了滋補身體，往往攝入較多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纖維攝入不足，導致腸道蠕動減慢，引起排便困難。 2. 活動量減少：產后身體虛弱，臥床時間長，運動量大幅下降，使得胃腸蠕動功能減弱，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，從而變得干結。 3. 激素變化：分娩后體內激素水平迅速變化，尤其是孕激素和雌激素水平下降，可能影響腸道的正常蠕動和神經調節(jié)，導致排便不暢。 4. 盆底肌肉損傷：分娩過程中可能造成盆底肌肉損傷，影響肛門括約肌的功能，使排便力量減弱。 5. 心理因素：產后照顧新生兒的壓力、睡眠不足等可能導致情緒緊張、焦慮，從而影響腸道的正常功能。 產后排便困難雖然常見，但也需要引起重視。通過調整飲食、增加活動、保持良好心態(tài)等方式，多數情況下可以改善。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到醫(yī)院就診。