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出現手指關節(jié)腫脹有硬塊，肩周炎、膝關節(jié)骨刺、頸椎及脊柱增生，還怕冷怕風等癥狀，可能是由多種原因導致的，如關節(jié)退變、自身免疫問題、血液循環(huán)不良、神經功能異常、缺乏鍛煉等。 1.關節(jié)退變：隨著年齡增長，關節(jié)軟骨磨損，骨質增生，導致關節(jié)疼痛、腫脹。可通過減少關節(jié)負重，適當鍛煉增強關節(jié)周圍肌肉力量來緩解，如游泳、騎自行車。藥物方面可使用氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等。 2.自身免疫問題：自身免疫系統(tǒng)異常可能引起關節(jié)炎癥。需進行免疫相關檢查，確診后使用免疫調節(jié)劑，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 3.血液循環(huán)不良：怕冷怕風可能與此有關。日常注意保暖，適度運動促進血液循環(huán)。也可考慮中醫(yī)的艾灸、熱敷等療法。 4.神經功能異常：神經受壓或損傷可能影響感覺和血液循環(huán)?？赏ㄟ^物理治療，如中頻電療、磁療等改善。 5.缺乏鍛煉：長期缺乏運動，身體機能下降。制定規(guī)律的運動計劃，增強體質。 綜合上述情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于癥狀的改善和恢復。

去醫(yī)院檢查。診斷明確才能夠進一步治療。是否有甲狀腺功能減退？席漢氏綜合征可能？

病情分析：怕冷大多屬于陽虛體質，因此更易怕冷，一些營養(yǎng)素的缺乏或疾病也會導致人們怕冷。比如缺鐵性貧血會讓人更易怕冷。機體甲狀腺激素分泌不足時，也會怕冷。