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冬天出現(xiàn)手心熱腳心涼的情況，可能是血液循環(huán)不佳、陽氣不足、保暖不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。 1.血液循環(huán)不佳：腳部血管相對(duì)較細(xì)，血液供應(yīng)不足，容易導(dǎo)致腳心涼?？赏ㄟ^泡腳、按摩等方式促進(jìn)血液循環(huán)。 2.陽氣不足：陽氣虛弱，不能溫煦四肢，出現(xiàn)腳心涼?？蛇m當(dāng)食用溫?zé)岬氖澄?，如羊肉、桂圓等。 3.保暖不當(dāng)：冬天腳部保暖措施不足，會(huì)使腳心溫度降低。要選擇保暖性好的鞋襪。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐，身體代謝緩慢，血液循環(huán)差。應(yīng)增加適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，影響身體的代謝和體溫調(diào)節(jié)。保持良好的作息，避免熬夜。 總之，冬天腳心涼可能由多種因素引起。如果通過日常調(diào)理仍未改善，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。

這是植物神經(jīng)反應(yīng)，無大礙不用藥，嚴(yán)重者：a.愛出汗，晚上睡覺腳都在被子外面可用知柏地黃丸8粒3次。b.腳心感覺很涼，被子捂上半天也沒有多大感覺可服金桂腎氣丸8粒3次。

還是直接吹的原因。所以必須積極的治療。

你的情況建議你先檢查一下內(nèi)分泌情況。

腳心涼、偶爾小腿也涼是由于受風(fēng)寒、血液循環(huán)不好、身體虛弱導(dǎo)致的。建議每晚用熱水泡腳后，按摩腳心。平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)。營(yíng)養(yǎng)均衡。注意保暖。醫(yī)生詢問：