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小腿脛腓骨骨折三個(gè)月恢復(fù)不好，可從營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)等方面促進(jìn)恢復(fù)。 1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入，如多吃瘦肉、蛋類、牛奶、新鮮蔬果。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的肌肉收縮和關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 3.藥物治療：可服用仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等促進(jìn)骨折愈合，但需遵醫(yī)囑。 4.定期復(fù)查：通過(guò) X 線等檢查了解骨折愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響恢復(fù)。 總之，小腿脛腓骨骨折后的恢復(fù)需要綜合多方面的措施，并且要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，耐心等待康復(fù)。