20 歲久坐后肩背頸左側(cè)針扎樣痛是何因
我經(jīng)常就是坐的時(shí)間長了~一般就是2~~3個(gè)小時(shí),就會感到自己的肩以及背頸的左側(cè)會有針扎的那種痛~~我今年才20歲呀~~這是怎么回事~會不會有什么隱藏的病呀!~~`
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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20 歲久坐后肩背頸左側(cè)出現(xiàn)針扎樣疼痛，可能是肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、筋膜炎、不良姿勢等原因所致。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間保持同一姿勢，肩頸部肌肉持續(xù)緊張，容易造成勞損，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)會引起疼痛。需要進(jìn)行頸椎牽引、理療等治療。 3. 肩周炎：肩部周圍組織炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物，配合肩部功能鍛煉。 4. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，久坐可誘發(fā)。治療方法包括休息、物理治療、口服塞來昔布等。 5. 不良姿勢：坐姿不正確，導(dǎo)致肩頸受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意調(diào)整坐姿，加強(qiáng)肩頸肌肉鍛煉。 總之，出現(xiàn)這種疼痛應(yīng)引起重視，避免長時(shí)間久坐，保持良好姿勢，適當(dāng)活動(dòng)肩頸。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-11 15:04
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回答2
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張建國 醫(yī)師
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久坐會得腰間盤突出，還是多運(yùn)動(dòng)好
2015-12-18 11:42
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
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其他應(yīng)該沒問題,時(shí)間久了要引起頸椎病.
2015-12-18 03:20
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