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經(jīng)常喝啤酒可能對身體造成多方面的影響，如損害肝臟、影響心血管健康、導(dǎo)致肥胖、加重胃腸道負擔、影響神經(jīng)系統(tǒng)等。晨起喝清水后上廁所是個較好的習(xí)慣，有助于身體代謝和排毒。 1.肝臟損害：啤酒中的酒精主要在肝臟代謝，長期大量飲酒會導(dǎo)致肝細胞受損，可能引發(fā)酒精性脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。 2.心血管影響：會使血壓升高，增加心臟負擔，提高心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險，如冠心病、心肌梗死等。 3.肥胖風(fēng)險：啤酒熱量較高，容易導(dǎo)致能量攝入過多，進而引發(fā)肥胖。 4.胃腸道問題：刺激胃腸道黏膜，引起胃炎、胃潰瘍、消化不良等疾病。 5.神經(jīng)系統(tǒng)損傷：影響大腦功能，出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等癥狀。 6.晨起喝水上廁所：晨起喝清水能補充夜間水分流失，促進血液循環(huán)，刺激胃腸蠕動，幫助排便，有利于身體代謝廢物的排出。 總之，經(jīng)常大量喝啤酒對健康不利，應(yīng)適量控制。而晨起喝清水上廁所的習(xí)慣有益健康，可繼續(xù)保持。

啤酒的熱量很高，喝啤酒多的人一般就不吃主食了，但啤酒中的維生素及礦物質(zhì)不如主食多，還缺少纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，多了對身體肯定有損害。

容易造成胃病

飲酒過量或長期飲用會引起對肝腎胃不適。早起喝杯水較好。

酒對心血管系統(tǒng)到底是有利還是有害，眾說紛紜。一些嗜酒者以酒能通行血脈為由而越喝越多，癮也越來越大。殊不知酒對心血管系統(tǒng)的利害存在著一個質(zhì)和量的問題，即低度酒少量飲用時對心血管疾病的預(yù)防有利，而烈性酒及大量飲酒對健康則有百害而無一利。有些專家認為：少量飲酒的人其冠心病患病率和死亡率低于不飲酒者，這與少量飲酒可增加血液中HDL—C（高密度脂蛋白膽固醇），抑制血小板聚集有關(guān)。在諸多酒類中，紅葡萄酒較白葡萄酒及其他酒類對預(yù)防心血管疾病的效果更佳。至于飲酒量，以每日不超過50毫升為佳。健康人飲酒后心臟收縮功能可減低，這種變化是可逆的；此外，飲酒尚能使心率加快，外周血管擴張，對某些心血管疾病患者不利。某些健康人在一次大量飲酒后可出現(xiàn)室上性或室性心律失常，由于多發(fā)生在節(jié)假日大量飲酒后，故將這種綜合征稱為“假日心臟病”，系由酒精作用和交感神經(jīng)興奮所引起，停止飲酒后可逐漸恢復(fù)正常。長期大量飲酒可導(dǎo)致心功能衰竭，表現(xiàn)為心室擴大和左心室收縮功能低下，病變的出現(xiàn)和消退均與飲酒有關(guān)，當終止飲酒后其心衰能得以改善或至少不進一步惡化，而再次飲酒后心衰又復(fù)發(fā)，此種情況若反復(fù)多次發(fā)生，將會造成心肌的不可逆損害，以至終止飲酒后仍有進行性心功能惡化，引起“灑精性心肌病”。此外，酒精中毒者心房纖顫的發(fā)生率也很高，這種因中毒所致的房顫若能早期戒酒則能使病變逆轉(zhuǎn)或穩(wěn)定。酒是一種純熱能食物，長期大量飲酒可增加體重，影響體內(nèi)糖代謝過程而使甘油三酯生成增加，而肥胖和高脂血癥均是冠心病患病的危險因素，因此，長期大量飲酒可使冠心病的患病率增加，大量飲酒者的冠心病死亡率亦增加。不難看出，少量飲用低度酒對預(yù)防心血管疾病有積極意義；長期大量飲用烈性酒則對健康危害極大。鑒于飲酒對消化、中樞神經(jīng)、生殖等諸多系統(tǒng)的危害以及可能由飲酒帶來的一系列交通、社會等問題，因此有關(guān)專家建議不把適度飲酒推薦為預(yù)防心血管疾病的措施之一。勸君莫貪杯中物，已有飲酒習(xí)慣的中年人應(yīng)限制及減少飲酒量；節(jié)假日或親朋相會時以飲低度酒為宜，已有心血管疾病的患者一定要戒酒，兒童及青少年更不宜飲酒。