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尿失禁自愈與盆底肌訓(xùn)練、生活習(xí)慣、控制體重、避免誘因、心理調(diào)節(jié)等有關(guān)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.盆底肌訓(xùn)練：如凱格爾運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)盆底肌肉力量。
2.生活習(xí)慣：定時(shí)排尿，不憋尿，睡前少喝水。
3.控制體重：減輕腹部壓力對(duì)盆底的影響。
4.避免誘因：減少咳嗽、便秘等增加腹壓的情況。
5.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮緊張加重癥狀。
尿失禁自愈需要綜合多方面努力，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

可以試試的，這種情況建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行激光治療。如3045調(diào)Q雙波長醫(yī)用激光可有效地祛除黑、紅色素。達(dá)到徹底祛除色素的目的。

你好，是可以的，胎記是皮膚組織在發(fā)育時(shí)異常的增生，在皮膚表面出現(xiàn)形狀和顏色的異常。去除胎記的方法除了激光法還有藥物冷凍或是植皮等方法，但是相比較激光治療的效果是最好的。但是無論用什么技術(shù)都不能完全避免留下疤痕，因此治療后一定要做好術(shù)后護(hù)理。要注意的是保護(hù)好創(chuàng)面，避免日曬等行為，否則會(huì)影響手術(shù)的效果。