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淺表性胃炎多年且常復(fù)發(fā)，睡不好覺，可能與飲食、生活習(xí)慣、情緒、幽門螺桿菌感染、藥物使用不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.飲食：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食不規(guī)律，會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃炎復(fù)發(fā)。應(yīng)保持清淡、均衡飲食，定時定量。 2.生活習(xí)慣：熬夜、過度勞累、缺乏運動等，易使身體抵抗力下降，影響胃部恢復(fù)。要規(guī)律作息，適度運動。 3.情緒：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌，進而影響胃部功能。需學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4.幽門螺桿菌感染：若未徹底清除幽門螺桿菌，胃炎易反復(fù)發(fā)作。需進行相關(guān)檢查，如確診，采用四聯(lián)療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 5.藥物使用不當(dāng)：自行增減藥量或停藥，會影響治療效果。務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 總之，淺表性胃炎的反復(fù)需要從多方面綜合調(diào)理。患者要重視日常的生活和飲食管理，保持良好的心態(tài)，遵醫(yī)囑治療。

您好；建議檢查　胃鏡，B超，明確診斷后再進行治療，祝您身體健康。