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你好，首先的一點熬夜可是淡化黑眼圈的大忌，所以在平時的生活中盡量別熬夜，制定合理的時間表，每天保證充足的睡眠，與此同時，多吃水果和蔬菜，如西紅柿，有助于減輕黑眼圈。適當(dāng)?shù)陌茨σ彩呛苡行Ч模@種方法可以加速眼部四周的血液循環(huán)，堅持一段時間后，你會得到減少黑眼圈的效果。

日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì).土豆片敷眼有一定的好處的。

你好，可以做眼部的按摩，飲食上可以多吃一些芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，能夠有助于消除黑眼圈。

你好：黑眼圈與中醫(yī)肝腎虛弱，氣滯血瘀，濕熱，肝病，西醫(yī)內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。建議配合中醫(yī)中藥治療。中藥有較好的祛斑作用，療效甚佳。也可以服蛤蟆油膠囊，百消丹，加味逍遙丸，六味地黃丸，當(dāng)歸片等治療