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乙肝 135 陽(yáng)性且肝功能正常，應(yīng)注意飲食、作息、定期復(fù)查、預(yù)防傳染、避免傷肝行為等。 1. 飲食：避免油膩、辛辣、高糖食物，如油炸食品、辣椒、蛋糕等。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、雞肉、豆制品。多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、橙子等富含維生素和礦物質(zhì)的水果。 2. 作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于維持身體正常代謝。 3. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部超聲等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 4. 預(yù)防傳染：家人應(yīng)接種乙肝疫苗，個(gè)人生活用品如牙刷、毛巾等應(yīng)單獨(dú)使用。 5. 避免傷肝行為：戒煙戒酒，減少藥物濫用，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，乙肝 135 陽(yáng)性且肝功能正常者也不能掉以輕心，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，密切關(guān)注身體狀況，遵循醫(yī)囑進(jìn)行復(fù)查和治療。

你好，大三陽(yáng)生活中的注意事項(xiàng)，飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.，保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.如果肝功能不正常者，建議及早治療。

你好，135陽(yáng)性為乙肝大三陽(yáng)，傳染性強(qiáng)，病毒會(huì)大量復(fù)制。你現(xiàn)在是肝功能正常情況比較好，不需要藥物保肝治療，定期復(fù)查注意飲食！飲食注意：1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.3，忌亂吃保健品靈芝是中藥材性平對(duì)人體沒(méi)有毒副作用，能夠很好的激活人體的免疫系統(tǒng)。對(duì)抗外來(lái)病毒，扶正祛邪。對(duì)身體多種疾病的治療都用很好的鋪助作用。特別能有效的清除多種肝炎病毒。

你好，對(duì)于你的提問(wèn)?；加写笕?yáng)的患者除了要按時(shí)吃藥，聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐以外，還要忌口，不要吃有刺激性的食物，例如，海鮮咖啡等，還有燒烤，油炸之類不是很健康的食品。具體建議到醫(yī)院去做詳細(xì)的詢問(wèn)。