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尾椎骨噴出伴輕微骨質(zhì)增生導致腰部脹痛，可能與長期姿勢不良、勞損、退行性變、外傷、炎癥等有關。治療方法包括生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、康復訓練、必要時的手術治療等。 1. 生活方式調(diào)整：避免長時間久坐久站，定時改變體位，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥；也可外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏等。 4. 康復訓練：進行腰部肌肉的伸展和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 5. 手術治療：如果癥狀嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療，如尾椎骨復位術等。 總之，對于尾椎骨噴出伴輕微骨質(zhì)增生引起的腰部脹痛，應綜合多種治療方法，并在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的方案。同時，要注意保持良好的生活習慣，預防病情加重。

您好，骨質(zhì)增生屬身體的退行性變，沒有什么特別有效的治療方法，建議保守治療，按摩或針灸，此外在生活上應睡硬板床，注意腰部的保曖，適當腰背部的運動。