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僅依靠控制飲食來(lái)降低尿酸有一定作用，但通常效果有限。尿酸的產(chǎn)生和排泄受多種因素影響，包括飲食、遺傳、代謝、疾病、藥物等。 1. 飲食因素：高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等會(huì)使尿酸生成增多。控制此類(lèi)食物攝入，有助于減少尿酸生成。 2. 遺傳因素：部分人存在尿酸代謝相關(guān)基因缺陷，單純飲食控制難以有效降尿酸。 3. 代謝問(wèn)題：身體代謝紊亂，如肥胖、胰島素抵抗等，會(huì)影響尿酸排泄，僅控制飲食無(wú)法解決根本問(wèn)題。 4. 疾病影響：患有腎臟疾病時(shí)，尿酸排泄障礙，需治療原發(fā)疾病，僅控制飲食不夠。 5. 藥物作用：某些藥物可能導(dǎo)致尿酸升高，如噻嗪類(lèi)利尿劑。若在服用此類(lèi)藥物，需調(diào)整用藥。 總之，控制飲食是降尿酸的基礎(chǔ)，但對(duì)于尿酸 680 的情況，可能難以僅靠飲食將其控制在正常范圍。建議定期復(fù)查尿酸，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取綜合治療措施。

這位朋友你好：應(yīng)該首先從飲食上來(lái)控制：飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚(yú)蝦類(lèi)、肉類(lèi)、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。如果還是不能控制癥狀，可選用降低血尿酸的藥物。