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乙肝兩對(duì)半 2、4、5 陽(yáng)性處于急性 HBV 感染后康復(fù)期，在飲食和休息方面，應(yīng)注意規(guī)律作息、均衡飲食、避免勞累、戒煙戒酒、定期復(fù)查等。 1. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時(shí)，有助于身體恢復(fù)和維持正常的免疫功能。 2. 均衡飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、雞肉、豆制品等；控制脂肪和糖分的攝入。 3. 避免勞累：避免過(guò)度體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)，防止身體疲勞，影響康復(fù)。 4. 戒煙戒酒：煙酒會(huì)對(duì)肝臟造成損害，加重肝臟負(fù)擔(dān)。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒 DNA 等指標(biāo)，了解肝臟狀況。 總之，在急性 HBV 感染后的康復(fù)期，通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣和定期復(fù)查，有助于維持肝臟健康，防止病情反復(fù)。

1、日常小菜宜食：香菇（隔水燉食，久食不厭）、瘦豬肉、豬腰子、豬羊肚、雞鴨肫（即雞、鴨之胃）、白鴿、鯽魚(yú)、沙魚(yú)鲞、昌魚(yú)干、目魚(yú)干、米魚(yú)干、黃魚(yú)干（忌白色小黃魚(yú)）、可食面條、面包、粉干（米制）、年糕、玉米。（新蓮子、紅棗、山核桃、偶可食少量當(dāng)點(diǎn)心）燒菜必用植物油，雨季燒菜多放生姜。禁食引動(dòng)肝風(fēng)食物和發(fā)物如雞、蝦蟹類、茄子、咸菜、咸魚(yú)及泥下食物。