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膝蓋骨頭突出一小塊且伴有疼痛，可能是骨質(zhì)增生、半月板損傷、滑膜炎、骨腫瘤、外傷等原因引起的。需要通過詳細(xì)檢查明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。 1.骨質(zhì)增生：是關(guān)節(jié)軟骨磨損后，骨頭邊緣增生形成的?？赏ㄟ^休息、熱敷、口服抗骨質(zhì)增生丸、仙靈骨葆膠囊等緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 2.半月板損傷：多由運(yùn)動(dòng)損傷或退變導(dǎo)致。輕度損傷以休息、理療為主，口服氨基葡萄糖膠囊等；嚴(yán)重?fù)p傷可能要進(jìn)行半月板修復(fù)或切除手術(shù)。 3.滑膜炎：滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥。需減少活動(dòng)，口服滑膜炎顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片等，也可進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺抽液。 4.骨腫瘤：良性腫瘤一般手術(shù)切除；惡性腫瘤則需綜合治療，包括手術(shù)、化療、放療等。 5.外傷：如磕碰導(dǎo)致的骨折或骨裂。需拍片確診，輕度的固定制動(dòng)，口服傷科接骨片等；嚴(yán)重的可能要手術(shù)復(fù)位固定。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、CT 或磁共振等，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

建議口服抗骨增生片進(jìn)行治療，能配合理療效果更好。