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您好，根據(jù)您的描述和年齡。不宜過早服用解毒補(bǔ)益膠囊。長(zhǎng)斑藥物治療不是很好，建議患者可以激光治療，激光治療創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，效果明顯，是一種較好的治療方法，患者可以選擇。平時(shí)，建議患者不要熬夜、工作和休息要規(guī)律，出門要注意防曬。飲食要有規(guī)律，不要熬夜，經(jīng)常排便。

你好，這個(gè)效果不佳，可以服用維生素E和復(fù)合維生素B，同時(shí)在外用維生素E膠丸液體外涂。

吃維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。用黃瓜面膜或者用醋和甘油調(diào)勻擦臉都可以，平時(shí)出門前最好是能擦防曬霜，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素。