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得了痛風(fēng)后，需要注意飲食管理、生活方式調(diào)整、定期復(fù)查、合理運動、控制體重、避免誘因、規(guī)范用藥等。 1.飲食管理：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2.生活方式調(diào)整：戒煙限酒，尤其是啤酒。保證充足的睡眠，避免勞累和精神緊張。 3.定期復(fù)查：監(jiān)測血尿酸水平、肝腎功能等，以便及時調(diào)整治療方案。 4.合理運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、游泳等，但在急性發(fā)作期應(yīng)避免運動。 5.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 6.避免誘因：避免關(guān)節(jié)受傷、受寒，避免使用影響尿酸排泄的藥物。 7.規(guī)范用藥：如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，痛風(fēng)患者需要從多個方面進行綜合管理，以控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。同時，要遵循醫(yī)生的建議，積極治療。

你好，痛風(fēng)病人每天晚上需用熱水泡泡腳,促進血液循環(huán),增加機體氧供給。冬天需保暖,做好保護措施,多穿衣服,多活動各個關(guān)節(jié),防止毛細血管收縮,防止痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作,防止尿酸在關(guān)節(jié)處結(jié)晶,形成痛風(fēng)石。需多活動關(guān)節(jié),痛風(fēng)每天應(yīng)做做活動,活動活動關(guān)節(jié),老年人練太極也是可以的,但不要做劇烈運動。

你好，痛風(fēng)的發(fā)作常與飲食不節(jié)、著涼、過度勞累等因素有關(guān)，因此要想預(yù)防痛風(fēng)發(fā)病，則應(yīng)注意積極戒酒，避免過度勞累、著涼。發(fā)面面食放堿的粥類因為含堿性物質(zhì)可促進尿酸排泄，可以保護腎臟，所以倡導(dǎo)食用。

你好,痛風(fēng)患者避免誘發(fā)需要注意維持標(biāo)準的體重,避免嘌呤含量高的食物.對含有高嘌呤的食物如動物內(nèi)臟,魚類,貝殼食物,肉類,蘑菇,濃湯,麥皮等,盡可能避免食用.