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丙肝患者飲食需注意，含鐵低的食物有蔬菜、水果、谷物、禽肉、蛋奶等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.蔬菜：如白菜、黃瓜、西紅柿等，含鐵量相對(duì)較低。
2.水果：像蘋(píng)果、香蕉、梨等，是不錯(cuò)的選擇。
3.谷物：大米、小米、燕麥等，可適當(dāng)食用。
4.禽肉：雞肉、鴨肉，其鐵含量一般不高。
5.蛋奶：雞蛋、牛奶，能提供營(yíng)養(yǎng)且含鐵少。
丙肝患者飲食調(diào)理很重要，選擇含鐵低的食物有助于病情控制。

健康指導(dǎo)：含鐵比較高的食物主要是動(dòng)物性食物和綠葉蔬菜等，但是蔬菜中的鐵并不容易讓人體吸收，并且蔬菜中含有大量的維生素。而動(dòng)物性食物中含鐵比較高的食物主要是動(dòng)物內(nèi)臟，血制品，紅色瘦肉等紅色類的食物

健康指導(dǎo)：你好，您的這種情況建議您清淡飲食，避免使用鐵的炊具，可以適當(dāng)多吃一些含雞肉、鮭魚(yú)、豬肉及奶制品，還有核桃仁等堅(jiān)果仁，還有水果等含鐵較低的食物。因?yàn)閷?duì)健康人來(lái)說(shuō)，即使攝取過(guò)量的鐵也不必太擔(dān)心，但對(duì)丙肝患者來(lái)說(shuō)，過(guò)量的鐵很可能蓄積在肝臟中，制造出活性氧，破壞肝細(xì)胞，甚至可能促使其癌變，所以飲食中要盡可能的避開(kāi)鐵。

您好根據(jù)您的描述分析認(rèn)為：介于您的年齡和疾病不建議食用含鐵量高的食物不過(guò)輕度脂肪肝也不要過(guò)于緊張建議如下：1.避免食用動(dòng)物內(nèi)臟魚(yú)類等含鐵和膽固醇高的食物2.平時(shí)主食可以食用谷類米飯，牛奶和奶制品、水果、蔬菜例如青椒等是較好的選擇3.平時(shí)多喝茶也是有幫助的祝您身體健康

對(duì)健康人來(lái)說(shuō)，即使攝取過(guò)量的鐵也不必太擔(dān)心，但對(duì)丙肝患者來(lái)說(shuō)，過(guò)量的鐵很可能蓄積在肝臟中，制造出活性氧，破壞肝細(xì)胞，甚至可能促使其癌變，所以飲食中藥特別注意。朋友，建議你清淡飲食，避免使用鐵的炊具，可以適當(dāng)多吃一些含雞肉、鮭魚(yú)、豬肉及奶制品，還有核桃仁等堅(jiān)果仁，還有水果，這些食物相對(duì)來(lái)說(shuō)含鐵較低。