月子里膝蓋凍傷現(xiàn)又流產(chǎn)如何保養(yǎng)
我3年前在月子里把膝蓋給凍傷了現(xiàn)在又流·產(chǎn)了怎樣才能保養(yǎng)好沒有治療我想知道應(yīng)該吃些什么或者可以怎么用藥
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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月子里膝蓋凍傷且又流產(chǎn)后，保養(yǎng)需從飲食、保暖、休息、運(yùn)動(dòng)、用藥等方面著手。 1. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，有助于身體恢復(fù)。 2. 保暖：尤其注意膝蓋和全身的保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物，可佩戴護(hù)膝。 3. 休息：保證充足的睡眠，避免勞累，讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)機(jī)能。 4. 運(yùn)動(dòng)：流產(chǎn)后身體恢復(fù)較好時(shí)，可進(jìn)行適量的溫和運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)于膝蓋，可進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 5. 用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些具有活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)作用的藥物，如舒筋活血片、大活絡(luò)丸、小活絡(luò)丸等。 總之，流產(chǎn)后身體較為虛弱，膝蓋凍傷的舊疾也需要重視。要綜合調(diào)理，遵循醫(yī)生建議，才能更好地恢復(fù)健康。
2025-01-16 23:16
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2~3次。
2015-12-16 16:49
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，3年前在月子里把膝蓋給凍傷了現(xiàn)在又流產(chǎn)了建議你注意飲食增加營養(yǎng)，注意休息和保暖。同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，祝你健康
2015-12-16 15:59
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你這種情況平時(shí)應(yīng)該注意膝關(guān)節(jié)保暖建議：除注意膝關(guān)節(jié)保暖外，要防止風(fēng)寒濕冷刺激，還可以用中藥外洗或貼服
2015-12-16 09:47
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什么是凍傷? 凍傷(forst bite)是指人體在低溫或過于寒冷時(shí)，體溫調(diào)節(jié)障礙造成組織損傷所致的病變。由于寒冷作用下，局部組織凍結(jié)、融化后引起的損傷，屬冷損傷的一種。全身性冷損傷稱體溫過低，亦稱凍僵;局部性冷損傷又按其是否發(fā)生組織凍結(jié)，分為非凍結(jié)性冷損傷和凍結(jié)性冷損傷。非凍結(jié)性冷損傷包括凍瘡(chilblain)、戰(zhàn)壕足(trench foot)、浸漬足(im-mersion foot)等。因此低溫寒冷是凍傷的主要原因。此外，尚與下列因素有關(guān)：如風(fēng)速高、濕冷空氣可加速熱量放散;若機(jī)體耐寒能力弱，加之疲勞、饑餓、防寒衣服不足，在溫度低、時(shí)間長情況下均易引起凍傷。 查看全文»
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