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得了白癜風(fēng)，生活中要注意避免暴曬、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：強(qiáng)烈的紫外線可能損傷皮膚，加重白癜風(fēng)病情。外出時(shí)使用防曬霜、遮陽傘等。 2.保持良好心態(tài)：精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響病情，應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀。 3.規(guī)律作息：充足的睡眠有助于維持身體正常的新陳代謝，避免熬夜。 4.合理飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩食物。 5.避免外傷：外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致病情擴(kuò)散，日常活動(dòng)中注意防護(hù)。 總之，白癜風(fēng)患者在生活中注意這些方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但同時(shí)也要積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查。

你好，這個(gè)白癜風(fēng)可以去美容整形醫(yī)院采用光療治療，平時(shí)不要陽光暴曬，同時(shí)要注意少食富含維生素C的食物和少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品等。

1、禁忌：辛辣，酒，羊肉，海鮮，富含維生素C多的水果，如：桔子，葡萄，山楂，草莓，柚子等。2、多吃富含格氨酸與礦物質(zhì)的食物以及硬殼類食物：豬肉，烏雞，黑芝麻，蛋，杏仁露，茄子，黑木耳，海帶，黑豆，花生等3、保侍開朗豁達(dá)的胸懷，避免焦躁，憂愁，思慮，悲哀，惱怒等不良情緒刺激。4、建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。5、勞逸結(jié)合，避免過度勞累。6、避免長時(shí)間，強(qiáng)烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游，出差，而誘發(fā)或復(fù)發(fā)。

建議：1、禁忌：辛辣，酒，羊肉，海鮮，富含維生素C多的水果，如：桔子，葡萄，山楂，草莓，柚子等。2、多吃富含格氨酸與礦物質(zhì)的食物以及硬殼類食物：豬肉，烏雞，黑芝麻，蛋，杏仁露，茄子，黑木耳，海帶，黑豆，花生等3、保侍開朗豁達(dá)的胸懷，避免焦躁，憂愁，思慮，悲哀，惱怒等不良情緒刺激。4、建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。5、勞逸結(jié)合，避免過度勞累。6、避免長時(shí)間，強(qiáng)烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游，出差，而誘發(fā)或復(fù)發(fā)。

你好，白癜風(fēng)生活中注意，1、飲食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等；多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。3、保護(hù)皮膚。衣服寬大適身，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物。新買來的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時(shí)不可用力搓擦。4、避免外傷。人體受傷后，肌體局部處于高度應(yīng)激狀態(tài)，神經(jīng)纖維受損，內(nèi)分泌紊亂，免疫機(jī)能下降，誘發(fā)白癜風(fēng)。5、避免長時(shí)間、強(qiáng)烈日光曝曬。許多患者炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。6、患者要合理的調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持樂觀向上的心情。