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懷孕孕吐可通過心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、含姜片、改善進食習慣等緩解，還可選擇合適食物。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，心情愉悅，避免焦慮抑郁，產(chǎn)生好激素，減輕孕吐。
2.飲食調(diào)整：以清淡新鮮蔬菜和水果為主，避免油膩食物。
3.含姜片：姜降胃氣，有止嘔作用。
4.改善習慣：增加進食次數(shù)，嘔吐厲害時少吃流質(zhì)，可吃饃干、饅頭、烙餅等固體食物。
5.選擇食物：根據(jù)喜好增加有味道的食物。
通過多種方法綜合緩解孕吐，若孕吐嚴重，應及時就醫(yī)。

你好，屬膝關節(jié)滑膜炎?；ぱ资嵌喾N疾病（如創(chuàng)傷，骨質(zhì)增生、結(jié)核、關節(jié)退變、風濕病疾病、色素沉著絨毛結(jié)節(jié)、手術等）在滑膜組織方面的某些特定表現(xiàn)。這些疾病可以使的滑膜受到機械、生物、化學等刺激，引起滑膜組織充血、水腫、血管通透性增高，滑液過度分泌，吸收減少，從而導致關節(jié)腫脹，痛疼，活動受限等臨床癥狀。如不及時治療。則關節(jié)滑膜長期受炎癥刺激反應，逐漸增厚。且有纖維機化，引起粘連，。建議中醫(yī)中藥外敷治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫(yī)-堂活血舒筋膏膏藥治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進關節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，保護滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進關節(jié)液吸收，以解除關節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。

健康指導：左膝內(nèi)側(cè)半月板撕裂建議適當控制飲食，調(diào)節(jié)飲食，同時適宜的運動，以促進機體修復。建議飲食宜清淡易消化為主，富有營養(yǎng)，且易消化，可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。 少吃蛋糕、汽水、咖啡等；少食高膽固醇的食物；避免咖啡、汽水等；忌食干燥、溫熱、易上火食物。