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腦血栓的前兆有多種，飲食預(yù)防也很重要，包括控制鹽、脂肪攝入等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.頭痛：突然劇烈頭痛，可能伴惡心、嘔吐。
2.語(yǔ)言障礙：口齒不清、說(shuō)話困難。
3.肢體運(yùn)動(dòng)障礙：肌肉無(wú)力、肢體麻木、行動(dòng)不便。
4.視力問(wèn)題：視物模糊、眼前發(fā)黑。
5.頭暈：感到天旋地轉(zhuǎn)、站立不穩(wěn)。
了解腦血栓的前兆能早發(fā)現(xiàn)早治療，做好飲食預(yù)防有助于降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可以免費(fèi)提供。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。如果有焦慮或抑郁癥狀，可以適當(dāng)服用抗抑郁藥物氟西叮。

你好，首先，與四條腿的朋友交流會(huì)大大降低神經(jīng)緊張，第二，無(wú)論你愿不愿意，晚上你得領(lǐng)著它去散步。睡前半小時(shí)的散步會(huì)很好的緩和神經(jīng)系統(tǒng)。散布的時(shí)候努力避免負(fù)面的情緒和焦急的思緒。這一切會(huì)給你一個(gè)安穩(wěn)的夢(mèng)。

你好，晚上睡覺(jué)前喝點(diǎn)牛奶對(duì)睡眠有幫助的哦！

聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，到戶外走走，把心情完全放松。

你好,考試的時(shí)候總是很緊張的,而充分的休息對(duì)于考場(chǎng)上的發(fā)揮是很重要的.所以在這個(gè)時(shí)候一般人都會(huì)盡量的讓自己快一點(diǎn)入睡,其實(shí)有些事情就是如果你太在意了的話，事物的發(fā)展可能就會(huì)向相反的方向發(fā)展了.也就是你越想睡也許反而睡不著了,所以這個(gè)時(shí)候最好能做一些比較輕松一點(diǎn)的事情讓自己的身心靜下來(lái).其實(shí)不管明天考的怎樣你已經(jīng)盡力了.也就豁達(dá)一些的對(duì)待了不是嗎