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有黑眼圈是因為你經(jīng)常性熬夜，眼部血液不循環(huán)導致的，建議你要改變一下你的飲食和作息習慣，平時可以多運動，有利于改善你睡眠質(zhì)量不好的問題，睡前不要吃太飽，可以喝杯熱牛奶，可以幫助睡眠，不要思慮過大，壓力過大也是造成失眠的重要原因之一，放松心情，要懂得自我調(diào)解壓力。

你好，根據(jù)你的敘述考慮可能是神經(jīng)衰弱，多由于腦力勞動過度緊張。不良的生活習慣引發(fā)。我個人的建議是，調(diào)整作息時間，糾正不良的生活習慣，采用放松療法，利用肌肉的放松緩解大腦疲勞，希望我的建議可以幫到你。

缺乏維生素鐵、過度疲勞、睡眠不足或肝腎脾虛是導致黑眼圈的主要原因。生活上注意多休息，不要經(jīng)常熬夜，平時多喝點枸杞茶，另外，每天晚上睡覺前用蜂粉和蜂皇漿調(diào)在一起，敷在黑眼圈的位置，也是有很好的效果的。回復(fù)人的回復(fù)建議您方便的話去看下中醫(yī)，看看是否存在腎虛的問題，或是自己先服用點六味地黃丸看看效果