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牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，治療和保養(yǎng)都很重要。保養(yǎng)方面包括注意皮膚保濕、避免刺激、合理飲食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)等。治療要選擇正規(guī)醫(yī)院。 1. 皮膚保濕：使用溫和無刺激的保濕霜，如凡士林、尿素霜等，每天多次涂抹，保持皮膚水分。 2. 避免刺激：避免搔抓、熱水燙洗，減少皮膚損傷。避免接觸化學(xué)物質(zhì)和過敏原。 3. 合理飲食：多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、發(fā)物，避免飲酒。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)。 5. 保持良好心態(tài)：減輕精神壓力，避免緊張焦慮，可通過運動、聽音樂等方式放松。 6. 選擇正規(guī)醫(yī)院：要選擇有專業(yè)皮膚科醫(yī)生、設(shè)備齊全、治療規(guī)范的醫(yī)院，不要輕信偏方和小診所。 總之，牛皮癬患者要重視保養(yǎng)，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

在牛皮癬發(fā)病后，患者的皮膚如果出現(xiàn)外傷，愈合的速度是非常慢的，這樣的話就容易使皮膚出現(xiàn)感染，從而使牛皮癬的病情更加嚴(yán)重，所以患者在平時要盡量減少不必要的擦傷、燙傷、抓傷等。患者平時在選擇藥物時經(jīng)常會覺得眼花繚亂，如果患者為了追求治療效果，而濫用藥物的話，也會對皮膚產(chǎn)生傷害，所以在治療牛皮癬的期間要謹(jǐn)慎使用藥物。出汗有助于患者體內(nèi)的牛皮癬毒素排出體外，有利于減緩患者身上的皮損癥狀，所以患者在平時也要堅持鍛煉身體，不僅可以有效地增強自身的體質(zhì)，也可以輔助牛皮癬治療?；颊邞?yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣，注意飲食禁忌，避免飲食不當(dāng)導(dǎo)致病情的加重。合理營養(yǎng)的搭配飲食對牛皮癬的治療是非常有幫助的。

牛皮癬是在個體免疫機能失調(diào)的情況下，缺乏抵抗力而致。建議您不要亂用含激素類的藥物，這類藥治療后很容易復(fù)發(fā)，而且多數(shù)對皮膚有刺激。您可以了解一下用中藥透發(fā)法治療。中藥透發(fā)法不僅可以將體內(nèi)失衡因素向外表達(dá)，因勢利導(dǎo)，透邪外出，即“遂其愿”、“順其性”，起到開門逐盜之功。這樣使得機體狀態(tài)平衡后，便不易復(fù)發(fā)。而且此法也不用忌口。以發(fā)物作為食療處方，以協(xié)助藥物達(dá)到透發(fā)功能，營養(yǎng)跟得上，免疫功能提高了，自愈能力也就相應(yīng)增強。牛皮癬也就容易康復(fù)！