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坐骨神經(jīng)痛是一種常見(jiàn)的神經(jīng)疼痛癥狀，可能由多種原因引起，如腰椎間盤(pán)突出、梨狀肌綜合征、神經(jīng)炎等。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1. 病因：腰椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)原因之一，突出的椎間盤(pán)壓迫坐骨神經(jīng)。梨狀肌綜合征則是由于梨狀肌緊張或損傷，刺激或壓迫坐骨神經(jīng)。神經(jīng)炎可能由病毒感染等引起。 2. 癥狀：疼痛常從臀部沿大腿后側(cè)、小腿外側(cè)放射至足部，可伴有麻木、無(wú)力等。 3. 檢查：常用的檢查有腰椎 CT、磁共振成像（MRI）、神經(jīng)電生理檢查等，以明確病因和病情。 4. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 5. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、牽引等，有助于緩解肌肉緊張，減輕神經(jīng)壓迫。 6. 手術(shù)治療：對(duì)于病情嚴(yán)重、保守治療無(wú)效的患者，可能需要手術(shù)治療，如椎間盤(pán)切除術(shù)等。 坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方法。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

根據(jù)您的描述及表現(xiàn)看我考慮您可能是有腰間盤(pán)突出的問(wèn)題存在。建議您到正規(guī)醫(yī)院骨科或是脊柱外科檢查一下腰椎CT明確腰間盤(pán)突出的存在，然根據(jù)突出程度考慮給予相應(yīng)的治療建議您不要再?gòu)氖聫澭釚|西的動(dòng)作很容易誘發(fā)您腰間盤(pán)突出的疼痛加重，同時(shí)建議您每天可以做幾組“小燕飛”的動(dòng)作，禁忌按摩治療，結(jié)合您的年齡看建議您可以考慮手術(shù)治療的問(wèn)題，但手術(shù)也不能在從事重體力勞動(dòng)的工作。

你好，坐骨神經(jīng)痛多見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致。目前治療腰椎間盤(pán)突出癥一般保守,介入,手術(shù).建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多活動(dòng)一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.