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食物中毒后飲食需注意，包括補(bǔ)充水分、選擇清淡食物等。具體有喝水、流食、蔬果、解毒食物等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.補(bǔ)充水分：多喝水，防止脫水。
2.流食選擇：如小米粥、稀飯，容易消化。
3.豆制品類：豆?jié){能提供一定營養(yǎng)。
4.蔬菜瓜果：青菜、水果補(bǔ)充維生素。
5.解毒食物：豬血、綠豆湯促進(jìn)毒素排出。
食物中毒后的飲食調(diào)整很重要，要根據(jù)身體恢復(fù)情況逐漸調(diào)整，以促進(jìn)身體康復(fù)。

你好，如果是金屬中毒的話就吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋，不過看你的樣子應(yīng)該是消化不良還有沒有睡好，建議你先好好睡一覺吃些消食片，不行的話及早去看醫(yī)生。應(yīng)該吃一清淡飲食，多休息，多喝開水，使毒素從二便近快排出。

物中毒主要是排毒和緩解癥狀及補(bǔ)充能量,建議你在多喝糖鹽水的同時.口服雞內(nèi)金片和吡派酸片即可,近期吃飯不要吃油膩和辛辣寒涼的食物,主要是清淡和粥類的食物最好飲食要講究衛(wèi)生,尤其吃生冷食品一定要洗凈,吃不潔的食品易發(fā)生胃腸炎

您好，可以食用適量的醋。金銀花。綠豆之類的可以有效治療食物中毒，如果食用了變質(zhì)的飲料或者果汁之類的那最好的方法是喝純牛奶，當(dāng)然鮮牛奶是首選或者高蛋白的食品弄點(diǎn)好消化的東西。

如果是吃了變質(zhì)的魚,蝦,蟹等引起的食物中毒,可取食醋一百毫升,加水二百毫升,稀釋后一次服下.此外,還可采用紫蘇三十克,生甘草十克一次煎服,若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑,最好的急救方法是用鮮牛奶或其它含蛋白質(zhì)的飲料灌服.