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懷孕 26 周出現(xiàn)胎盤低置和輪狀胎盤，需要注意休息、避免劇烈運(yùn)動、按時產(chǎn)檢、關(guān)注身體變化、注意飲食等。 1. 休息：保證充足睡眠，避免勞累，可采取左側(cè)臥位，減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回心血量。 2. 避免劇烈運(yùn)動：如跑步、跳躍、深蹲等，防止引起出血。 3. 按時產(chǎn)檢：密切監(jiān)測胎兒發(fā)育情況、胎盤位置變化等。 4. 關(guān)注身體變化：留意有無陰道流血、腹痛等異常癥狀，如有異常及時就醫(yī)。 5. 注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，保持營養(yǎng)均衡。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。 總之，胎盤低置和輪狀胎盤需要孕婦高度重視，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，以確保孕期的安全和胎兒的健康。