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晚上睡覺打鼾嚴(yán)重甚至出現(xiàn)呼吸暫停，可能由多種因素導(dǎo)致，如肥胖、腺樣體肥大、睡姿不良、鼻腔疾病、咽部肌肉松弛等。 1.肥胖：體重過重會(huì)使頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，導(dǎo)致打鼾和呼吸暫停。應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，減輕體重。 2.腺樣體肥大：腺樣體增生肥大可阻塞氣道。若癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。 3.睡姿不良：仰臥睡覺時(shí)，舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道?？蓢L試側(cè)臥位睡眠。 4.鼻腔疾?。喝绫茄住⒈歉]炎等，會(huì)使鼻腔通氣不暢。需針對(duì)病因進(jìn)行治療，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素等藥物。 5.咽部肌肉松弛：年齡增長(zhǎng)或長(zhǎng)期吸煙等因素可導(dǎo)致咽部肌肉松弛?？赏ㄟ^鍛煉咽部肌肉來改善。 總之，打鼾伴呼吸暫停不可忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施，以改善睡眠質(zhì)量，保障身體健康。

打鼾主要是咽喉部急性炎癥，沒徹底治愈，反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥，導(dǎo)致的組織增生，肥厚，咽腔狹窄，晚上睡覺時(shí)，舌根后退，軟腭下塌，懸雍垂過長(zhǎng)，等引起的打鼾．還有鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽腫瘤，增殖體肥大和扁桃體肥大，懸雍垂過長(zhǎng)，先天性小下頜，巨舌癥，軟腭癱瘓，肢端肥大癥等．建議到醫(yī)院耳鼻喉科詳細(xì)檢查.

你好！引起打鼾的主要原因是鼻、咽喉部疾病，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發(fā)育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。還有肥胖、睡覺姿勢(shì)、遺傳、過度勞累也可引起打呼嚕。建議去正規(guī)的耳鼻喉醫(yī)院檢查一下明確病因再治療。