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用決明子做保健枕頭，選擇大粒還是小粒，需綜合多方面因素考慮，包括填充效果、舒適度、透氣性、清潔便利性以及價格等。 1.填充效果：大粒決明子填充后可能支撐性更強，但小粒決明子能填充得更緊實。 2.舒適度：大粒決明子與頭部接觸面積相對較小，可能壓力集中；小粒的接觸更均勻，舒適度因人而異。 3.透氣性：大粒之間縫隙較大，透氣性較好；小粒決明子排列緊密，透氣性稍遜。 4.清潔便利性：小粒決明子在清潔時容易遺漏，大粒相對便于清理。 5.價格：通常大粒決明子價格稍高，小粒價格相對較低。 綜上所述，決明子大粒和小粒各有優(yōu)缺點，選擇時可根據(jù)個人偏好和實際需求來決定。無論選擇哪種，都能在一定程度上發(fā)揮決明子保健的作用。

健康指導：決明子做枕頭，小粒一些比較好，不容易太硬，引起咯得慌，松軟一些有助睡眠。決明子雖好，有很多功效之處，但是，決明子由于性微寒，容易拉肚子，腹瀉、胃痛的人，不宜用決明子茶，因此對使用決明子枕頭也要慎重。

決明子性涼；歸肝、膽、腎經(jīng)。祛風清熱，解毒利濕，主要用于風熱感冒。決明子選呈四方形或短圓柱形，兩端近平行，稍傾斜，長3～7毫米，寬2～4毫米。做枕頭用生決明子2.5－3.5公斤，用布袋裝好做成枕頭，對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等有輔助作用。

決明子可以清肝明目，潤腸通便。做枕頭時要將決明子除去雜質(zhì)，洗凈，干燥。選用大粒為好。建議枕頭不要過高，定時將枕頭拿到陽光底下透氣，防止決明子發(fā)霉變質(zhì)。

您好，做枕頭的決明子，小粒一些比較好，不容易太硬，引起咯得慌。建議用小粒的決明子，祝您身體健康！如果有眼睛不好，睡眠不安的話，可以加一些菊花，梔子花等幫助睡眠。