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從小四肢皮膚粗糙，有小凸起和蛇皮狀裂紋，可能是遺傳因素、皮膚干燥、維生素缺乏、角化異常、免疫系統(tǒng)問題等所致。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，皮膚角質層代謝異常，導致皮膚粗糙。這可能是魚鱗病的表現(xiàn)，魚鱗病具有遺傳性。 2.皮膚干燥：環(huán)境干燥、水分攝入不足等，會使皮膚失去水分，變得粗糙。 3.維生素缺乏：比如維生素 A、E 缺乏，影響皮膚的正常代謝和修復。 4.角化異常：皮膚角質形成細胞的分化和增殖出現(xiàn)問題，引起皮膚角化過度。 5.免疫系統(tǒng)問題：自身免疫功能紊亂，可能影響皮膚的正常狀態(tài)。 總之，出現(xiàn)這種情況需要重視，可先嘗試通過增加水分攝入、補充維生素、使用保濕護膚品改善。若情況嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，遵醫(yī)囑進行治療。

洗完澡之后,趁身體上的水分還沒有蒸發(fā)前,涂抹上潤體霜,屈臣氏的骨膠原系列就非常不錯,性價比高,效果好,味道也清淡.如果嫌涂完后第二三天又有點干可以再涂抹一點點就行了.此外,洗澡時水溫不要太熱,更不要用香皂洗澡,而改用有滋潤效果的沐浴露.做到以上兩條,基本上干燥問題就解決了.

用乳液涂在干燥地方反復按摩這樣好很多然后多喝水千萬不要搔它①預防皮膚干燥平時多吃滋陰潤肺之物,如芝麻,蜂蜜,盡量少吃蔥,蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預防皮膚干燥,使自己顯示出奕奕神采.②適當使用護膚品秋冬時節(jié),空氣逐漸干燥,皮膚的水分和油脂減少,再加上皮膚在夏季經過曝曬,有變黑或出現(xiàn)斑點的現(xiàn)象.選一合適的護膚品,美白自己的皮膚,滋潤自己的皮膚,令肌膚白嫩細致,更加洋溢青春光彩.③多多喝水水是我們必須的,大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用,盡可能多吃水果和蔬菜,在補充維生素的同時又補充了內在的必要養(yǎng)分.洗澡時避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太燙的水,因為這樣很容易使皮膚干燥,脫水.

可能是毛囊角化癥，建議到醫(yī)院皮膚科檢查確診。也可以外用油脂性藥物。如20%尿素膏、0.1%維甲酸軟膏，以減輕皮膚干燥。皮疹泛發(fā)嚴重者可口服維甲酸及維生素A。3.5%的水楊酸外涂，也有相當好的療效。提問者對于答案的評價：

您好：一般來說,引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：●隨著年齡的增長,皮膚老化,其保濕作用及屏障功能逐漸減弱,天然保濕因子含量減少；●干燥寒冷的氣候,濕度較低,如秋冬季；●某些皮膚病變,如銀屑病,魚鱗病等；●環(huán)境和化學因素,如洗衣粉,肥皂,洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑,以及長時間的空調環(huán)境等；●飲食睡眠習慣,如偏食,飲水少,失眠等；●干性皮膚.由于皮膚時刻都與外界環(huán)境直接接觸,如不加以保護,或多或少都有缺水現(xiàn)象,直接影響皮膚的外觀.而這時,除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質,維生素的補充,以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外,還應根據需要,使用合適的保濕化妝品.1.洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清潔力過強的堿性香皂,因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏堿的.還應避免使用太熱的水洗澡,最好是采用與體溫相仿的水溫(不超過40度).2.并且要適量縮短洗浴時間,以免水分及脂肪因熱而過度流失.洗澡時不要用力刷洗,因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂,角質等保護層,這樣就很容易傷害到皮膚,甚至引起皮膚局部發(fā)炎,使得神經更加興奮,會加重瘙癢.3.洗完澡后十分鐘,皮膚表面的水基本上干后再涂抹上滋潤的身體乳液,尤其是四肢等特別干燥的部位,這樣可幫助皮膚恢復水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜,防止水分蒸發(fā),而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的,護膚品比較容易吸收,滲透.涂好護膚乳后應盡快穿上衣服和襪子,不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂,幫助加強對皮膚干燥狀況的改善效果.皮膚在得到有效的滋潤之后,可有效減少干癢現(xiàn)象.4.如果平時感覺皮膚干燥時也應隨時使用乳液,以便及時滋潤干燥的肌膚,重點是小腿和手臂,小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易發(fā)生瘙癢和皮屑,而手臂經常會暴露在空氣中,也最容易產生干燥現(xiàn)象.5.減少去角質產品的使用頻率,以避免過勤的去角質破壞皮膚保護膜.護膚品也要隨季節(jié)轉換而及時進行調整更新,如果你現(xiàn)在的護膚品在使用后會感覺皮膚有刺痛感,甚至會發(fā)紅發(fā)癢,那就該馬上更換了.應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜,在功能上應加強保濕,建議可選用含有玻尿酸,膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕.從飲食方面防干燥在冬季飲食中,補充維生素B2和維生素C是十分必要的.維生素B2在谷物和蔬菜中含量不多,多存在于動物肝,蛋,乳,豆類中；維生素C主要存在于新鮮蔬菜和水果中.