小三陽患者如何調(diào)養(yǎng)身體？
最近半年，我動不動就會惡心，很想要嘔吐的感覺，而且我還覺得自己的肝部是隱隱作痛起來的了，已經(jīng)做了抽血檢查，發(fā)現(xiàn)我自己是罹患了小三陽，還沒治療，我想了解小三陽怎么調(diào)養(yǎng)身體。
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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小三陽患者調(diào)養(yǎng)身體，需從飲食、作息、運動、情緒、定期復查等方面入手。 1. 飲食：保持清淡、均衡，多吃新鮮蔬果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類等，避免油膩、辛辣、刺激性食物，減少高糖、高脂肪食物的攝入。 2. 作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于肝臟的自我修復。 3. 運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。 4. 情緒：保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行肝功能、乙肝病毒定量等檢查，以便及時了解病情變化。 6. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，小三陽患者應嚴格戒酒。 7. 注意衛(wèi)生：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，如勤洗手，防止病毒傳播。 總之，小三陽患者通過綜合調(diào)養(yǎng)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但要記住，如有病情變化，應及時就醫(yī)。
2025-01-15 04:05
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李慶峰 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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這種情況是乙肝病毒攜帶者，如果肝功能和肝臟B超正常就代表病情是穩(wěn)定的。建議查肝功能和肝臟B超，如果正常就暫時不要用藥，定期復查就可以，如果盲目用藥可能會導致肝功能的異常。如果肝功能異常應該正規(guī)護肝治療，必要時抗病毒治療。注意休息。
2015-12-15 02:08
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