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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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皮膚長斑可能與多種因素有關(guān)，如紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、不良生活習(xí)慣、皮膚缺水等。 1. 紫外線照射：長時間暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚細(xì)胞，導(dǎo)致黑色素生成增多。應(yīng)做好防曬，使用遮陽傘、戴寬邊帽，涂抹防曬霜。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能引發(fā)色斑。保持良好的作息，避免熬夜，減輕壓力，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3. 遺傳因素：部分色斑具有遺傳性。這種情況較難預(yù)防，但可通過醫(yī)美手段如激光祛斑改善。 4. 不良生活習(xí)慣：吸煙、酗酒、飲食不均衡等都可能影響皮膚狀態(tài)。戒煙限酒，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素 C 和 E。 5. 皮膚缺水：皮膚干燥會使新陳代謝減緩，易長斑。使用保濕護(hù)膚品，定期敷補(bǔ)水面膜。 總之，改善皮膚長斑需要綜合調(diào)理，同時要保持耐心。若色斑嚴(yán)重影響美觀，可咨詢皮膚科醫(yī)生，選擇適合的治療方法。
2025-01-14 19:23
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不能長時間用電腦；用后記得一定用洗面奶洗臉。多吃vc含量高的食物（瓜果蔬菜）。
2015-12-14 14:00
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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上網(wǎng)結(jié)束后，第一項任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏。這對上網(wǎng)的女性真可謂是小舉動大功效。
2015-12-14 11:31
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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不要長時間面對還可以在上網(wǎng)前涂抹珍珠粉既防輻射又美容
2015-12-14 08:48
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1、選擇低幅的顯示器如好液晶屏。2、用電腦前選擇好的面部用品（市面有抗幅的霜類）涂抹，用后記得一定用洗面奶洗臉，清水的作用不大。3、開機(jī)、關(guān)機(jī)瞬間不要面對屏幕。4、多吃vc含量高的食物（瓜果蔬菜），少吃易被光吸收的食物（如木耳、波蘿）。
2015-12-14 04:22
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒油蟛?，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
