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個子矮小是否選擇整形科，需綜合多種因素判斷，如生長激素水平、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、疾病影響、生活習(xí)慣等。 1.生長激素水平：生長激素缺乏可能導(dǎo)致個子矮小?？赏ㄟ^血液檢查明確，若缺乏，可能需補充生長激素治療。 2.遺傳因素：父母身高對子女有較大影響。但并非絕對，后天環(huán)境也很重要。 3.營養(yǎng)狀況：長期營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，會影響生長發(fā)育。要保證飲食均衡。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、慢性疾病等會阻礙生長。需治療原發(fā)疾病。 5.生活習(xí)慣：睡眠不足、缺乏運動等也不利于長高。要保持充足睡眠，適量運動。 個子矮小的原因較為復(fù)雜，不能簡單認為可以通過整形科解決。應(yīng)先到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科等相關(guān)科室進行全面檢查，明確原因后再制定合理的治療或改善方案。

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

你好，因為你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了，想增高的話，建議先去下醫(yī)院檢查下骨骼線密合了沒，才能有機會。當然，平時你也可以通過加強鍛煉，爭取機會長高的。希望能夠幫到你。