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腰椎間盤突出伴椎管狹窄是常見的脊柱疾病，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、介入治療和手術(shù)治療等。 1.保守治療：通過臥床休息、佩戴腰圍、牽引等方式，減輕椎間盤壓力，緩解癥狀。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布等減輕疼痛和炎癥；使用肌肉松弛劑如乙哌立松緩解肌肉痙攣。 4.介入治療：包括椎間盤射頻消融術(shù)、臭氧注射等，通過微創(chuàng)手段減輕椎間盤壓力。 5.手術(shù)治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮椎間孔鏡手術(shù)、開放性手術(shù)等。 患者應根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。同時，日常生活中注意保持良好的姿勢，避免腰部過度負重。

你好：突出的椎間盤是很難復位的，除非手術(shù)，目前你可以考慮用埋線療法。

你好可采取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等；保守治療3-6個月以上，癥狀無緩解或又復發(fā)者，可考慮手術(shù)治療，包括髓核摘除術(shù)和髓核成形術(shù)(視情況而定)，平時應注意盡量少做彎腰動作，并注意上下床動作，配合腰背肌鍛煉，這樣對一些病人是有效的，可以防止癥狀的復發(fā)。