24 歲頭發(fā)早白且逐漸增多,如何改善?
現(xiàn)在才24,可頭上的頭發(fā)白了百分之三4十了,初中就有,后來漸增,4,5年前染發(fā),但現(xiàn)在不想染了覺得對(duì)身體對(duì)頭發(fā)都很不好,吃什么藥可以改善嗎?本人長期睡不好,腦袋里事情也比較多.不知道頭發(fā)這個(gè)問題要折磨到啥時(shí)候,希望有專家可有幫忙一下,先謝謝了
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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24 歲頭發(fā)早白且逐漸增多,可能與遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、睡眠不足、疾病因素等有關(guān)。改善方法包括調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、治療原發(fā)疾病、使用藥物等。 1.遺傳:部分人由于遺傳因素,毛囊中的黑素細(xì)胞功能過早衰退,導(dǎo)致頭發(fā)早白。這種情況較難徹底改變,但通過良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)調(diào)理可有所緩解。 2.營養(yǎng)不良:缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會(huì)影響黑色素的合成。可多吃富含這些營養(yǎng)素的食物,如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.精神壓力:長期精神緊張、焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致黑色素生成減少。要學(xué)會(huì)放松,如通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 4.睡眠不足:睡眠不好會(huì)影響身體的正常代謝和修復(fù),進(jìn)而影響頭發(fā)健康。應(yīng)保持充足的睡眠,規(guī)律作息。 5.疾病因素:患有白化病、白癜風(fēng)等疾病也可能導(dǎo)致頭發(fā)變白。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 6.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用首烏片、七寶美髯丹、精烏膠囊等藥物,但需注意遵醫(yī)囑用藥。 頭發(fā)早白的改善需要綜合調(diào)理,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)至關(guān)重要。如果情況嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-01-14 16:45
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,這個(gè)問題在眼科不合適的,建議看中醫(yī),內(nèi)科.
2015-12-13 21:59
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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沒有特效藥物的,建議你在平時(shí)多吃黑芝麻類食品,再精心選擇洗發(fā)水來護(hù)理脫發(fā),慢慢就會(huì)改善的.如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會(huì)對(duì)你的問題密切關(guān)注.
2015-12-13 14:26
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
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其他
內(nèi)科
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你好,這個(gè)你可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理的
2015-12-13 12:56
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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出現(xiàn)少白發(fā)時(shí)應(yīng)該保持情緒穩(wěn)定,遇事要心境平和,這是至關(guān)重要的,同時(shí)要少吃糖類、鹽類、魚類。適量補(bǔ)充維生素和微量元素。多吃富含維生素B的食物和富含鐵、銅、鈷、碘和高蛋白的食物?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明中藥何首烏有良好的抗衰老等作用,臨床上常用其治療白發(fā)病。用手指按摩頭皮等都是白發(fā)病人平常要注意的事。1.何首烏加生地可治青少年花白頭及黃發(fā):每次用何首烏12.5克、生地25克,先用白酒涮一下,將2種藥放入茶杯內(nèi),用開水沖之,每天當(dāng)茶飲,連續(xù)服用。水沒色了換新藥。半年后,頭發(fā)開始變黑,臉色也紅潤了。一年以后,滿頭黑發(fā)。如果能堅(jiān)持一段時(shí)間,見沒有反復(fù)時(shí)再停最佳。 2.烏發(fā)丸治少白頭:生地60克,熟地60克,丹參60克,側(cè)柏葉60克,旱蓮草30克,桑葉30克,女貞子30克,黑芝麻60克,制首烏60克。將以上諸藥研制成蜜丸,每丸9克,每日服3丸,一般連服3個(gè)月至半年左右,可望見效?! ∮捎陬^發(fā)當(dāng)中的色素顆粒是含有鐵、銅、鈷的混合物,因此白發(fā)者在日常生活中,要多食一些含有這些元素多的食物如小油菜、芹菜、海帶、黃豆、紫菜、豬肝、雞肝、桂圓、黑木耳等。
2015-12-13 01:47
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