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62 歲男性老年人失眠有何良策

性別:男年齡:62老年人失眠有沒有好的治療辦法

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    62 歲男性老年人失眠可能由多種原因引起,如心理因素、生理變化、環(huán)境影響、疾病因素、不良生活習慣等。 1.心理因素:老年人可能因退休后生活節(jié)奏改變、對健康的擔憂等產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒,從而導致失眠??赏ㄟ^心理疏導,如與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解。 2.生理變化:隨著年齡增長,體內激素水平變化,褪黑素分泌減少,影響睡眠。適當補充褪黑素或進行光照療法可能有幫助。 3.環(huán)境影響:噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境因素也會導致失眠。改善睡眠環(huán)境,保持安靜、黑暗和適宜的溫度濕度。 4.疾病因素:一些慢性疾病如高血壓、糖尿病、心血管疾病等可能引起失眠。積極治療原發(fā)疾病,控制病情有助于改善睡眠。 5.不良生活習慣:睡前飲茶、喝咖啡、過度運動等都可能影響睡眠。養(yǎng)成良好的睡前習慣,如避免刺激性飲食和劇烈運動。 老年人失眠需要綜合考慮各種因素,采取針對性的措施。如果失眠情況嚴重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導下進行治療。

    2025-01-14 06:23
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    "您好,可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療,也可以來上海。癲癇病因:癲癇即俗稱的“羊角風”或“羊癲風”,是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電,導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。癲癇治療:癲癇患者經(jīng)常會缺乏鎂,尤其是需要長期藥物治療的病人,如長期服用苯妥鈉時,易引起骨質疏松,除給予高鈣飲食外,還應注意鎂的攝入。人體內含鎂20~25克,大約有一半集在中骨骼內,骨骼中的鎂不能供給身體細胞使用。如果缺鎂時,除影響骨骼的成骨外,還可導致肌肉顫抖、精神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米等黑色食品最好。建議:長期督促戒酒,減少飲酒量,保持良好的健康狀況,酒精中毒是可治愈的,必須樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。"

    2015-12-13 19:47
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內科

    您好;建議針灸理療,口服安神補腦液治療

    2015-12-13 10:54
  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    建議可以及時采用中醫(yī)的方法來治療,中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療,中藥有(祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁),針灸有(疏經(jīng)通絡、醒腦安神、平衡陰陽)的效果再結合現(xiàn)代的心理療法來同步治療,只有心理上積極的面對,情況才能真正的樂觀。

    2015-12-13 00:53
就醫(yī)問藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

夢魘 幻聽
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    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長:內科雜病,對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國人民解放軍總醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»

  • 唐國順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽醫(yī)院

    擅長:抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎 詳情»

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