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備孕期間月經(jīng)推遲 5 天且 B 超確認(rèn)懷孕，需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣、產(chǎn)檢安排、心理調(diào)節(jié)和避免有害物質(zhì)等方面。 1. 飲食營(yíng)養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，如散步，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 3. 產(chǎn)檢安排：遵醫(yī)囑按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒發(fā)育情況。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮和緊張情緒。 5. 避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)毒物、煙酒等。 總之，懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，要從多方面加以注意，為胎兒的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。

懷孕的前兩三個(gè)月和后兩三個(gè)月不要，（1）對(duì)有習(xí)慣性流產(chǎn)史者，在整個(gè)妊娠期間應(yīng)絕對(duì)避免性交，甚至包括性語(yǔ)言、性刺激也最好不要使用。因?yàn)樾耘d奮也能誘發(fā)子宮強(qiáng)烈的收縮。（2）有早產(chǎn)史者，則應(yīng)在上次早產(chǎn)的相應(yīng)月份前一個(gè)月開始直至分娩的一段時(shí)期內(nèi)，應(yīng)絕對(duì)避免性生活。（3）確診為“低置胎盤”或者“重度妊娠高血壓綜合癥”的孕婦，最好不要過性生活，以免引起產(chǎn)前大出血，誘發(fā)子癇（出現(xiàn)抽搐、昏迷）、早產(chǎn)和胎兒死亡。（4）胎膜早破后，不可再行性交，而應(yīng)立即到醫(yī)院診治。