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晚上八點(diǎn)左右就想睡覺，可能是生理因素，如白天勞累、睡眠習(xí)慣；也可能是病理因素，像貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、生物鐘紊亂等。 1.生理因素 - 白天勞累：如果白天進(jìn)行了高強(qiáng)度的體力或腦力勞動(dòng)，身體會(huì)感到疲勞，容易在晚上較早出現(xiàn)困倦。解決方法是合理安排工作和休息時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)。 2.生理因素 - 睡眠習(xí)慣：長期養(yǎng)成的早睡習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致生物鐘適應(yīng)較早的入睡時(shí)間?？芍鸩秸{(diào)整作息，適當(dāng)推遲入睡時(shí)間。 3.病理因素 - 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)減少，導(dǎo)致身體容易疲勞和困倦。需要補(bǔ)充鐵劑、維生素等，改善貧血狀況。常用藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 等。 4.病理因素 - 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，使人精神不振、嗜睡。治療以補(bǔ)充甲狀腺激素為主，如左甲狀腺素鈉片。 5.病理因素 - 抑郁癥：情緒低落，對(duì)事物缺乏興趣，常伴有睡眠增多。需進(jìn)行心理治療和藥物治療，藥物如舍曲林、氟西汀等。 6.病理因素 - 生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，生物鐘失調(diào)。應(yīng)規(guī)律作息，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上八點(diǎn)左右就想睡覺且影響正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。

這很有可能是白天過度勞累到晚上8點(diǎn)左右就是身體需要休息的時(shí)候。建議這個(gè)時(shí)候可以喝一杯溫水，并且走動(dòng)走動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，或者洗澡是最好的方法。

您好，您首先還是分析一下自己的生活規(guī)律和作息時(shí)間是否合理。因?yàn)槟它c(diǎn)就想睡覺看是不是以前就是這樣，所以養(yǎng)成生理鐘了。您好，建議您勞逸結(jié)合，重新科學(xué)的安排自己的作息時(shí)間。多做運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該會(huì)變正常的。祝您幸福安康。

您好，這樣的話，建議同時(shí)服用安神寶顆粒和谷維素進(jìn)行調(diào)理睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無一害。

你好，你說的這種情況一般是習(xí)慣的問題引起的。如果睡眠好的話，一般是不用藥物來治療的，建議你按時(shí)休息，對(duì)身體健康是有好處的，祝健康！