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回答1
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孫占娟 主治醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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每個孩子的成長都是有很大差異的，所以有的孩子會出現(xiàn)免疫力比較低的情況，想要提高兒童的免疫力，首先要注意孩子的我日常護理，比如要及時增添衣物，飲食上要以高營養(yǎng)高蛋白為主，不吃垃圾食品，同時要讓孩子增強體育鍛煉，這是最有效的提高兒童免疫力的方法。
2018-11-25 00:18
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回答6
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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這個原因非常多的.只有檢查才能判斷的啊.小孩抵抗力低下,很多小孩都有這個現(xiàn)象的啊,小孩6個月以后抵抗力就會低下.6個月到2歲是抵抗力最底下的時候,2歲以后會慢慢增強的啊.建議口服葡萄糖酸鋅和適當口服合生元.也可以試試注射斯奇康增強抵抗力.這個是一個免疫調(diào)節(jié)劑,有一定作用.另外可以口服多抗甲素.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和雞精.
2015-12-13 10:28
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,提高自身的免疫力：1.經(jīng)常參加有氧運動,如騎車,快走,爬山,游泳等,增強自身的免疫力.2.勤開窗,多換氣,養(yǎng)成勤洗手少摸臉的好習慣,減少病毒在手上停留的時間,避免感染.3.多飲水,多吃新鮮水果和蔬菜.4.及時補充維生素C,能提高機體免疫力,抵御感冒侵入.食療也可以提高免疫力.平時喝些乳酸菌飲料.另外：靈芝,新鮮蘿卜,人參蜂王漿,蘑菇類,黑木耳,銀耳,車養(yǎng),百合等：都有明顯增強免疫力的作用；
2015-12-13 05:26
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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但適量的運動無疑是增強體質(zhì)的好辦法.按祖國的養(yǎng)生理論,像太極拳,合理的飲食習慣，科學的膳食搭配，對于免疫力的提高都是能起到積極作用的，當然適度的鍛煉，規(guī)律的作息習慣，不抽煙、不酗酒也都是提高免疫力的好方法。另外，服用提高免疫力的藥物，更是一種直接、針對性強的方法，人參皂苷Rh2，蟲草、靈芝、人參等，都是可以服用的，但由于屬于是藥物，最好遵循醫(yī)囑服用。
2015-12-13 02:24
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,如果您的身體狀況不是很好,建議運動要循序漸進,早期可以慢跑,散步等有氧運動為主,每天運動半個小時到一個小時,運動時要注意調(diào)勻呼吸,不追求速度和力量在一個月以后可以按照自己的情況慢慢地增加運動量,此時可以到健身房選擇性地做器械練習或者跳健美操等,這個階段要逐漸增加運動量
2015-12-12 17:54
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好,運動要適量才可以達到健身的效果,免疫力的提高是個綜合因素,您只要體質(zhì)增強了,自然就不容易生病了.過量的運動是對身體有害的,但適量的運動無疑是增強體質(zhì)的好辦法.按祖國的養(yǎng)生理論,像太極拳,八段錦等都是對健康很有好處的運動,您也可以根據(jù)自身的情況選擇一些合理的運動.但就是要堅持適量原則.
2015-12-12 17:08
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