長期面對電腦致眼部不適，如何應(yīng)對？
由于是干文職類工作,長期呆在辦公室內(nèi),面對電腦,現(xiàn)在感覺眼部不適,主要表現(xiàn)為,眼部干澀,感覺眼部好像有東西在里面,實際上沒有東西,有時候早上感覺眼睛睜不開,不管睡眠多長時間眼部都感覺不舒服,有時候看東西感覺非常模糊（好像對不上焦距）,流眼淚后感覺好多（不過現(xiàn)在很少流淚了,不知道為什么）,最后就是眼睛充血.
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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長期面對電腦出現(xiàn)眼部不適，可能是用眼過度、干眼癥、眼部炎癥、視力問題或眼疲勞等原因?qū)е隆?1. 用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，易引起眼部干澀、疲勞。應(yīng)定時休息，每 20 分鐘遠(yuǎn)眺 20 秒。 2. 干眼癥：淚液分泌減少或淚液蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼睛干澀、有異物感。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3. 眼部炎癥：如結(jié)膜炎，除了上述癥狀，還可能有眼睛充血。需使用抗炎眼藥水，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液。 4. 視力問題：近視、遠(yuǎn)視、散光等未矯正或矯正不當(dāng)，看東西會模糊。應(yīng)及時驗光配鏡。 5. 眼疲勞：眼部肌肉長時間緊張，可通過熱敷、按摩眼周來改善。 總之，長期面對電腦出現(xiàn)眼部不適，要重視并采取相應(yīng)措施。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-01-13 17:05
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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朋友你好你這種情況可能是用眼過度疲勞造成.可以先用點珍視明滴眼液緩解一下眼疲勞,每天工作的時候建議適當(dāng)休息15分鐘左右放松下!為了安全起見,也可以去眼科查個眼底情況!平時應(yīng)注意休息避免用眼過度,祝你健康.
2015-12-12 22:59
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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病情分析:由于是干文職類工作,長期呆在辦公室內(nèi),面對電腦,現(xiàn)在感覺眼部不適,主要表現(xiàn)為,眼部干澀,感覺眼部好像有東西在里面,實際上沒有東西,有時候早上感覺眼睛睜不開,不管睡眠多長時間眼部都感覺不舒服,有時候看東西感覺非常模糊（好像對不上焦距）,流眼淚后感覺好多（不過現(xiàn)在很少流淚了,不知道為什么）,最后就是眼睛充血意見建議:你這樣的情況可能是干眼癥了,建議到專業(yè)的眼科看看吧,這樣可以確診的啊,如滴眼藥水了,也能針對性用藥的啊,另外就是排除一下是不是沙眼引起的,這也是要到眼科看看的,這樣的癥狀時間長了對你的眼睛不好的啊,平時最好是能在空氣濕潤的地方,如果開空調(diào)那樣不是太好的啊,
2015-12-12 17:46
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您的這種情況可能是眼睛疲勞引起的,平時注意用眼,工作一個小時要休息10-15分鐘,多看看遠(yuǎn)處的景色,滴用一些緩解疲勞的眼藥水..
2015-12-12 12:25
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