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油性皮膚長痘且留痘印，可從生活習(xí)慣、皮膚清潔、合理飲食、藥物治療、醫(yī)美手段等方面著手改善。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痘痘產(chǎn)生。 2.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部 2 - 3 次，去除多余油脂和污垢，但避免過度清潔損傷皮膚屏障。 3.合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 4.藥物治療：外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，有助于改善痘痘。對于痘印，可外用積雪苷霜軟膏?？诜幬锶缍辔鳝h(huán)素、異維 A 酸膠囊等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.醫(yī)美手段：如光子嫩膚、激光治療等，能有效改善痘痘和痘印，但要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。 總之，祛痘和祛痘印需要綜合多種方法，并且要有耐心和堅持。同時，用藥需遵醫(yī)囑。

您好！根據(jù)您對病情的描述，考慮是痤瘡的癥狀，痤瘡是由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即發(fā)生變化,正常死掉的角質(zhì)會逐漸排出,新舊粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生細(xì)菌,發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.產(chǎn)生原因：日常習(xí)慣,藥物,氣候,職業(yè),生活不規(guī)律,熬夜睡眠不足,情緒不佳,壓力過大等原因都會引起此癥狀的產(chǎn)生.建議你：可以采用一些涼血通脈,清熱解毒消炎的中成藥或中藥,從體內(nèi)調(diào)理.外在結(jié)合一些淡化斑和色素沉著的外用中成藥.注意事項：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.　　2,保持皮膚清潔.每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉.然后涂保濕水.　　3,保持心情愉快,學(xué)會自我調(diào)節(jié),快樂生活.　　4,戒掉不良習(xí)慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.　　5,多喝水,多吃蔬菜和水果,養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣.祝您早日康復(fù)

當(dāng)痘痘變小，逐漸消退，里面沒有膿水的時候(用手指輕按沒有疼痛感)就可以開始去痘疤了。一個超級有效的方法是用維他命E膠囊。把膠囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮膚修復(fù)的進(jìn)程。真的是超級有效。由于維生素E是皮膚新陳代謝的催化劑，所以從理論上也可以解釋。還有哦，任何護(hù)扶品維生素E的濃度都不可能高過膠囊。所以它是最有效的。

您好，痘痘又稱痤瘡。可以試試中醫(yī)透發(fā)法調(diào)理治療。

您好：痤瘡是由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即發(fā)生變化,正常死掉的角質(zhì)會逐漸排出,新舊粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生細(xì)菌,發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.產(chǎn)生原因：內(nèi)分泌功能紊亂、感染、環(huán)境、遺傳、精神壓力過大、不良的飲食習(xí)慣等。建議你：可以采用一些涼血通脈,清熱解毒消炎的中成藥或中藥,從體內(nèi)調(diào)理.外在結(jié)合一些淡化斑和色素沉著的外用中成藥?？梢杂靡恍┩庥玫南姿幬镱A(yù)防感染；.注意事項：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.　　2,保持皮膚清潔.，不要用手刺激，盡量不要擠壓患處.?！　?,保持心情愉快,學(xué)會自我調(diào)節(jié),快樂生活.　　4,戒掉不良習(xí)慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.　　5,多喝水,多吃蔬菜和水果,養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣.