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長期手淫且性生活不滿意，可能與心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、營養(yǎng)狀況、疾病等有關(guān)。需要綜合調(diào)理，包括心理調(diào)節(jié)、改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運動、必要時就醫(yī)治療。 1. 心理因素：長期手淫可能帶來心理負擔(dān)，影響性生活自信。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，樹立正確的性觀念，減輕心理壓力。 2. 生理因素：手淫過度可能導(dǎo)致性器官敏感度下降。可通過減少手淫頻率，讓性器官得到充分休息和恢復(fù)。 3. 生活習(xí)慣：熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣會影響性功能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，有助于改善。 4. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)對性功能很重要。多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚蝦、蔬菜水果等。 5. 疾病因素：前列腺炎、精索靜脈曲張等疾病可能影響性生活。若有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷后進行治療。 恢復(fù)健壯的身體需要長期堅持良好的生活方式和心理狀態(tài)。若性生活問題持續(xù)存在或加重，務(wù)必及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

你好,考慮與腎虛有關(guān)。服用金匱腎氣丸和同仁堂的杞菊地黃丸。服用一個星期試試多吃些溫補的食物。比如牛肉，羊肉，雞肉等適量運動。建議經(jīng)常按揉腳上的太沖穴。注意調(diào)整情緒，不熬夜，養(yǎng)成科學(xué)合理的生活習(xí)慣

這種是屬于早泄的癥狀的。根據(jù)你的描述建議補充點六味地黃丸來進行調(diào)理治療的

建議根據(jù)你的描述，你可能是陰陽兩虛，而且陰虛更重一些。建議去找權(quán)威的中醫(yī)專家?guī)湍惴治?，一般的中醫(yī)不要去找了，容易造成診斷的不準(zhǔn)確。你需要陰陽雙調(diào)理，不能當(dāng)面診斷，所以能給你一些實質(zhì)性的建議。因為虛癥很復(fù)雜

就你的描述考慮，腎氣不足導(dǎo)致的，建議你可以服用六味地黃丸治療。平時注意過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。適當(dāng)運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運動項目，以促進血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。