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得了紅斑狼瘡，日常需要注意避免感染、合理飲食、規(guī)律作息、避免日曬、規(guī)范治療等。 1.避免感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持居住環(huán)境清潔。避免接觸感冒、流感等患者。 2.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定。 4.避免日曬：外出時使用防曬霜、遮陽傘等，防止紫外線加重病情。 5.規(guī)范治療：嚴格按照醫(yī)囑用藥，如羥氯喹、潑尼松、環(huán)磷酰胺等，不可自行增減藥量或停藥。定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。 紅斑狼瘡患者通過注意上述方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但每個人的病情不同，具體的注意事項還需根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)整。