六歲兒童適合的補(bǔ)鋅食品有哪些？
六歲兒童補(bǔ)鋅食品有哪些？曾經(jīng)治療情況和效果：六歲兒童補(bǔ)鋅食品有哪些？想得到怎樣的幫助：六歲兒童補(bǔ)鋅食品有哪些？
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
六歲兒童補(bǔ)鋅可以通過食用多種食物來實(shí)現(xiàn)，如肉類、海鮮、堅(jiān)果、豆類、谷物等。 1.肉類：瘦豬肉、牛肉、雞肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鋅元素，有助于兒童生長發(fā)育。 2.海鮮：牡蠣、蝦、蟹等，鋅含量較為豐富，能滿足兒童對鋅的需求。 3.堅(jiān)果：腰果、杏仁、核桃等，不僅含有鋅，還富含不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分。 4.豆類：黑豆、黃豆等，是植物性食物中鋅的良好來源。 5.谷物：燕麥、糙米等，能為兒童補(bǔ)充一定量的鋅。 總之，讓六歲兒童飲食多樣化，合理搭配上述含鋅豐富的食物，有助于維持身體正常的生理功能和生長發(fā)育。但如果兒童存在嚴(yán)重的缺鋅癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。
2025-01-10 09:25
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
一方面可以吃藥物補(bǔ)充，二方面就是多吃些深綠色蔬菜，多吃些海產(chǎn)品就可以了另外一點(diǎn)，食物上補(bǔ)充還有很多的，肉食，湯水都可以，注意用蠟筆后，做好手部的清潔
2015-12-11 14:44
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，孩子補(bǔ)鋅建議服用高吉星片或凱貝爾鋅硒寶片，同時(shí)高效補(bǔ)充鋅、硒等多種微量元素，不含激素，無任何毒副作用：解除以往無機(jī)形式補(bǔ)充，易在體內(nèi)積蓄，刺激腸胃等副作用。另外，補(bǔ)鋅可多食：肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產(chǎn)品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物。鋅來源于魚、蛋、肉、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅(jiān)果、豆、酵母等。祝你家孩子健康成長！
2015-12-11 12:22
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
你好，建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,大豆,豆腐，蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果。不要吃味精和雞精，這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅。粗制完整的谷類食物中含有豐富的鋅；海產(chǎn)品含有豐富的鋅，如海帶、紫菜、魷魚、牡蠣、黃魚等
2015-12-11 10:13
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，一般鋅含量高的食物，多數(shù)情況下最好是給他多吃一點(diǎn)肉類產(chǎn)品，肉類產(chǎn)品中鋅含量就是比較高的。水果和蔬菜當(dāng)中這個(gè)的含量是比較底。如果還是出現(xiàn)缺鋅，并且需要進(jìn)行食療的話，那么就需要平時(shí)多吃點(diǎn)肉類產(chǎn)品，比如說多吃點(diǎn)魚肉，機(jī)肉，牛肉都是比較不少錢。
2015-12-11 05:51
-
