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鼻子長白頭粉刺長時(shí)間不好，可能與油脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致油脂堵塞毛孔?？赏ㄟ^清潔皮膚、使用控油護(hù)膚品來改善。 2.毛囊角化異常：毛囊口角質(zhì)增厚，使皮脂排出不暢。建議適當(dāng)去角質(zhì)。 3.痤瘡丙酸桿菌感染：引發(fā)炎癥反應(yīng)?？赏庥每股仡愃幬?，如克林霉素凝膠。 4.不良生活習(xí)慣：如熬夜、飲食油膩辛辣、壓力大等。需調(diào)整作息，保持飲食清淡，減輕壓力。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡。必要時(shí)進(jìn)行內(nèi)分泌檢查和調(diào)理。 總之，鼻子長白頭粉刺需要綜合調(diào)理。要注意皮膚清潔，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

根據(jù)你說的情況主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，和你的情志，環(huán)境，飲食，血熱有關(guān)系。8晚上11點(diǎn)前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補(bǔ)水，少用霜和粉底，多喝溫開水，促進(jìn)排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。l推薦用（羙膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內(nèi)調(diào)外護(hù)，可標(biāo)本兼治防復(fù)發(fā)。8